Novinky

Cvičenie v stredu 1.7.2015 - Pozdrav Kathu + Mesiac

30.06.2015 21:07
V stredu si precvičíme Pozdrav Kathu a trochu viac sa budeme venovať Pozdravom Mesiaca, keďže vo štvrtok nás čaká spln, tentoraz v znamení Kozorožca. Citát na stredu:  

—————

Cvičenie v piatok 26.6.2015 - Bojovníci

26.06.2015 18:03
Na dnešnom cvičení sa zameriame hlavne na precvičenie pozícii bojovníkov. Citát na dnes: "Jeden úsmev môže odštartovať priateľstvo, jedno slovo môže ukončiť boj, jeden pohľad môže zachrániť vzťah, jedna osoba môže zmeniť tvoj život."  

—————

Cvičenie v stredu 24.6.2015 - Zvieratká

23.06.2015 21:16
Po dlhšom čase si zopakujeme obľúbenú hodinu so zvieratkami - to znamená, že sa pri cvičení zameriame viac na rôzne pozície s názvami zvierat. Hádanka pre vás: Kto je autorom uvedeného výroku, a v ktorom jeho diele ho nájdeme ?  „Všetky zvieratá sú si rovné, ale niektoré sú si rovnejšie.“  

—————

Cvičenie v nedeľu 21.6.2015 - Slnko- letný slnovrat

21.06.2015 13:13
Dnes oslavujeme letný slnovrat (aj keď vonku to ako leto nevyzerá), a tak v najdlhší deň  v roku sa budeme venovať rôznym pozdravom Slnka. Citát na dnes: "Každá tmavá noc raz skončí a vyjde slnko."

—————

Cvičenie v piatok 19.6.2015 - Budocon

19.06.2015 16:27
Na dnešnej hodine si precvičíme v poslednej dobe trochu zabudnutý Budocon - čo je spojenie jogy a bojových umení.  "Ak veríš v niečo a robí ťa to šťastným, nikdy neprestať za to bojovať."

—————

Cvičenie v stredu 17.6.2015 - Stred tela

16.06.2015 20:16
V stredu budeme opäť spevňovať stred tela, takže sa môžete tešiť na dosky v rôznych podobách. Pevné ploché brucho a krásny pevný zadoček bude cieľom zajtrajšej hodiny. Citát na stredu: "Žijete a učíte sa. V každom prípade, ... žijete."

—————

Cvičenie v piatok 12.6.2015 - Mesiac a Slnko

12.06.2015 15:32
Dnes si precvičíme rôzne pozdravy Mesiaca a Slnka, tiež bojovníkov v týchto pozdravoch. Citát na dnes:  

—————

Cvičenie v stredu 9.6.2015 - V znamení Draka

09.06.2015 18:12
Po dlhšom čase sa opäť vrátime k obľúbenému Drakovi a precvičíme si dračie pozície a zostavy. Teším sa na Vás.  Citát na stredu: “I am no ordinary woman, my dreams come true.” (Ja nie som obyčajná žena, moje sny sa plnia.)

—————

Cvičenie v nedeľu 7.6.2015 - Hot joga

07.06.2015 09:42
Vyzerá to tak, že pri dnešných teplotách budeme mať dnes Hot jogu. :-) Takže sa určite zameriame na poriadne natiahnutie svalov a teplo nám bude pomáhať. Citát na dnes. "Kto nezabráni krivde, je rovnako vinný, ako ten čo ju spáchal." (Zákon Apačov)

—————

Cvičenie v piatok 5.6.2015 - Core Poweryoga

31.05.2015 14:49
V piatok sa zameriame na spevnenie stredu tela. Pevný stred tela je základným predpokladom správneho cvičenia. Citát na piatok: "Všetci sme tu z nejakého špeciálneho dôvodu. Prestaň byť väzňom svojej minulosti, staň sa architektom svojej budúcnosti."   

—————

Kontakt

Bc.Katarína Kubašková

AB-C Štúdio
Baťova ulička
Liptovský Mikuláš

0907 841 887