Čaká nás prírodný úkaz, ktorému ľudstvo prisudzuje magické schopnosti. Príde druhý spln počas jedného mesiaca. Rovnaká situácia najbližšie nastane až o tri roky. Modrý mesiac je astronomická zvláštnosť. Opakuje sa približne raz za tri roky, naposledy v auguste 2012.  Prvý spln sme zaznamenali 2. júla a ten ďalší príde 31. júla. Toho, kto chce vo svojom živote niečo zásadnejšie zmeniť, by mala energia z Modrého mesiaca posunúť správnym smerom. Je to tiež príležitosť zastaviť sa a uvidieť...

Po dlhšom čase sa vrátime k Pozdravom mesiaca a tiež sa budeme viac venovať pozíciam bojovníkov. Teším sa na Vás. Citát na stredu: "Každý je mesiacom, a má svoju odvrátenú tmavú stránku, ktorú nikdy nikomu neukáže."    

Všetkých Vás srdečne pozývame na cvičenie poweryogy v prírode vo štvrtok 30.7.2015 o 18,00 hod. na lúke Koliby Gréta. Vstupné: dobrá nálada a chuť do cvičenia. Tešíme sa na Vás. Katka, Tánička a Zuzka

Dnes si opäť precvičíme pozície zvieratiek, a trochu viac sa budeme venovať pozdravom Slnka. Teším sa na Vás. Citát na dnes:  "Nepresnívaj svoj život, ale ži svoje sny."

Dnes budeme pokračovať v cvičení z nedele, opäť sa zameriame na chrbát. Citát na dnes: "Hviezdy nemôžu svietiť bez tmy."

V nedeľu sa budeme na hodine venovať trochu viac našim chrbátom, ktoré to určite potrebujú - posilnenie, uvoľnenie a správne precítenie jednotlivých pozícii, vďaka ktorým zmiernime bolesti chrbta bude hlavným cieľom nedeľnajšej hodiny. Takže sa môžete tešiť na cviky ako je tigrí dych, twisty v rozličných pozíciach... Citát na nedeľu: "Aj cesta dlhá tisíc míľ sa musí začať prvým krokom."  

V piatok na hodine sa zameriame na zdokonalenie jednotlivých pozícii a zostáv. Budeme odstraňovať drobné nedostatky a cibriť techniku. Citát na dnes: "Život je komédia pre tých, ktorí myslia a tragédia pre tých, ktorí cítia."  

Na dnešnej hodine sa opäť zameriame na ploché brucho a pevný zadok, hlavne pomocou precvičovania rôznych pozícii dosky, ale aj iných cvikov. Citát na dnes: "Tragédia života spočíva niekedy v tom, že dostaneme, po čom túžime."  

V stredu si zacvičíme dračiu hodinu, namiesto piatku, keďže v piatok nebudem môct prísť.  Citát na stredu:  

Dnes budeme naťahovať a uvoľnovať... veľa takých teplých dní ako je dnes už nebude, tak to opäť využijeme na zlepšenie ohybnosti nášho tela. Citát na dnes: