Streda 3.12.2014 - Water flow yoga

"Buď ako voda, razí si cestu cez trhliny. Nebuď asertívny, ale prispôsob sa objektu, a nájdi cestu ako ho obísť, alebo cez to prejsť. Vyprázdni myseľ, buď beztvarý - ako voda. Ak dáš vodu do pohára, stane sa pohárom. Ak dáš vodu do fľaše, stane sa fľašou. Môžeš ju dať do kanvice, stane sa kanvicou. A teraz, voda buď bude prúdiť alebo môže naraziť. Buď vodou, môj priateľ." 

Tentoraz som začala najskôr citátom, pretože najlepšie vystrihuje cvičenie Water flow, ktoré sa asi najviac podobá Creatívnej joge. Podstata je taká, že cvičenie je plynulé ako voda, s mäkkosťou, uvoľnenosťou a eleganciou plynule prechádzame z jedného cviku do druhého. Niektoré cviky sme už cvičili, niektoré si zacvičíme po prvýkrát, ale bude to len modifikácia už známych cvikov. Verím, že vás toto cvičenie osloví, a bude sa vám páčiť. 

A hádanka pre Vás: Kto je autorom predchádzajúceho výroku ?

A ešte jeden výrok, podobný tomu, ktorý som vravela v piatok: 

"Voda je najmäkšia vec, napriek tomu dokáže preraziť hory a zem. Zreteľne ukazuje princíp mäkkosti prekonávajúcej tvrdosť.
- Lao Tzu"