Na dnešnej hodine poweryogy si zameriame viac na našu chrbticu, pouvoľňujeme, ponaťahujeme a poposilujeme hlavne chrbtové svaly, nech nám chrbát aj na ďalší rok dobre slúži a hlavne nech nás nebolí.
Teším sa na Vás.
Prihlásiť na hodinu sa môžete tu: lmtc.sk/?event=power-yoga-12
Citát na stredu:
—————