Cvičenie v stredu 28.10.2015 - Khatu pranám - Pozdrav Khatu

27.10.2015 20:11
Táto zostava dokonalým spôsobom harmonizuje telo, myseľ a dušu.
 
Na telesnej rovine sa preťahujú a uvoľňujú svaly, šľachy i kĺby celého tela, rozširuje sa kapacita pľúc a prehlbuje dych, takže energia môže telom voľne prúdiť. Cvičenie povzbudzuje krvný obeh a odstraňuje únavu, posilňuje koncentráciu a zlepšuje zrak vďaka zvýšenému prekrveniu hlavy, zlepšuje pohyblivosť chrbtice, reguluje funkciu orgánov a žliaz. Pravidelné vykonávanie Khatu Pranám účinne harmonizuje a reguluje celý nervový systém, pôsobí proti nervozite a depresiám a vyvažuje emócie.
 
Citát na stredu:
 
"Vzdialenosť medzi tvojími snami a realitou sa nazýva činnosť."
 

—————

Späť


Kontakt

Bc.Katarína Kubašková

Liptovský Mikuláš

0907 841 887
SKYPE: babi.zlopocasna