V stredu si na hodine poweryogy zacvičíme niekoľko sekvencíí z Yin yogy, a to dračie sekvencie, ktorými je Yin yoga tak známa. Verím, že vás to poteší, nakoľko sme uvedené sekvencie už dávno necvičili.
Citát na stredu:
"Čím tichším sa staneš, tým lepšie budeš počuť."
—————