Cvičenie v piatok 7.8.2015 - Štíhly pás a ploché brucho

Je leto, v týchto dňoch dokonca mimoriadne horúco, čo nás núti nechať si na sebe len nevyhnutné kúsky odevu, a odhaliť tak svoje telá. Aby sme ich mali pekné a štíhle, musíme na nich popracovať. A špeciálne v piatok sa zameriame na brucho.

Citát na piatok:

"Keď sa pokúšaš mať všetko pod kontrolou, nemáš z ničoho radosť. Oddychuj, dýchaj, uvoľni sa a jednoducho ži!"