Cvičenie v piatok 13.3.2015 - Stred tela + zvieratká

Opäť tu máme piatok trinásteho, už druhýkrát v tomto roku, ale ako pred mesiacom ani teraz sa ho nezľakneme a strávime ho aktívným pobyhom - cvičením poweryogy. Zameriame sa opäť na techniku, tentoraz to budú hlavne rôzne polohy dosky, aby sme spevnili stred tela a doplníme ich precvičením zvieracích pozícii, ktoré ste si obľúbili. Verím, že sa Vám bude cvičenie páčiť.

Citát na dnes:

"Když jste špatným studentem v koleji pro vrahy, může se vám stát něco horšího, než že po vás budou házet křídou a stravování ve studentské jídelně s sebou ponese určitou dávku nejistoty. (Pyramidy)“

„Králův vlastní lékař celou tu událost prohlásil za nešťastnou náhodu. Pravda, že až potom, kdy ho navštívil Bentzen a vysvětlil mu, že pád ze schodů s vlastní dýkou v zádech může být nakažlivou chorobou zapříčiněnou tím, že někdo nevhodně otevře ústa. Tu chorobu už ostatně chytilo několik členů královské gardy, kteří byli poněkud nedoslýchaví. Vypadalo to jako malá epidemie. (Soudné sestry)“

„Lež oběhne svět dřív, než si pravda stačí obout boty.“

„Měl výraz sekačky na trávu, která právě zjistila, že si tráva založila odbory. (Hrr na ně!)“

„Na schodech byl muž, který tam teoreticky zametal. Prakticky totiž jen přesouval za pomoci koštěte prach, dopřával mu lepšího výhledu a možnost udělat si nové přátele. (Maškaráda)“

„Noc byla nudná, nic se nedělo. Zhruba před hodinou spadla z nebe skoro dvacet metrů dlouhá varhanní píšťala. Strážník Navážka uvažoval o tom, že zajde prohlédnout vzniklý kráter, ale nebyl si tak docela jist, jedná-li se v tomto případě o kriminální činnost. Mimo jiné, při rozsahu jeho vědomostí, to mohl být způsob, jak varhanní píšťaly přicházejí na svět.“

„O kadeřnice barbarského původu asi moc velký zájem nebude, co? Hlavičku umyjeme a usekneme?“

„S kuřetem dokázala udělat takové věci, že kdyby se kuřata mohla sama ochutnat, byla by skoro pyšná na to, k jakému účelu byla zabita.“

„Štěstí je moje druhé jméno. První je žádné. (Mrakoplaš)“

„Výsměšek spokojeně mlaskl. "No, musím říct, že my tady v Ankh-Morporku dobře víme, co se dává do dobrého piva," prohlásil. Mágové přisvědčili. Oni to taky věděli. Proto pili gin s tonikem.“

Vždycky mějte na paměti, že tentýž dav, který jásá při vaší korunovaci, bude stejně jásat při vaší popravě.“

„Vždycky si zvol raději toho většího nepřítele. Líp se do něj trefuje. (Kobercové)“

„Za každý zločin musí být někdo potrestán. Je-li to pachatel, tím lépe. (Lord Vetinari)“