Cvičenie v piatok 13.2.2015 - Stred tela

Dúfam, že napriek tomu, že je dnes piatok trinásteho, nezľaknete sa, a prídete si zacvičiť. Na dnešnom cvičení sa viac zameriame na stred tela - brušné svaly, ktoré sú stabilizátory tela a tým pádom je potrebné ich spevniť. Môžete sa tešiť na rôzne podoby dosky a doske podobné cviky.

Teším sa na Vás.

Citát na piatok:

"Svět není špatný, když od něj nežádáte příliš a máte dost peněz, abyste si mohli dovolit dobré víno."