Archív článkov

Cvičenie v stredu 26.8.2015 - Poweryogou proti bolestiam chrbta

25.08.2015 20:37
Opäť budujeme svalový korzet okolo našej chrbtice a pomáhame sa jej zbaviť bolesti. Citát na stredu: "Niekedy je lepšie zapáliť plameňomet, než preklínať temnotu."

—————

Cvičenie v piatok 21.8.2015 - Slnko a Pozdrav Kathu

20.08.2015 21:47
Po dlhšom čase si opäť precvičíme Pozdrav Kathu a pridáme pár Pozdravov Slnka. Z klasických asán sa opäť zameriame na chrbát. Citát na piatok: "Kupovanie knihy nie je o získaní vlastníctva ... ... ale o zaistenie brány."  

—————

Cvičenie v stredu 19.8.2015 - Zvieratká + pevné ploché brucho

18.08.2015 19:34
V stredu sa opäť vrátime k obľúbeným pozíciam zvierat, ktoré doplníme pozíciami zameranými na pekné pevné a ploché brucho. Teším sa na Vás. Citát na na stredu: "Silná osoba nie je tá, čo neplače. Silná osoba je tá, čo chvíľu plače a prelieva slzy, potom vstane a bojuje ďalej."  

—————

Cvičenie v nedeľu 16.8.2015 - Zdravý chrbát II. + Bojovníci

16.08.2015 12:37
Dnes budeme pokračovať v cvičení asán proti bolestiam chrbta, a precvičíme si aj všetkých troch bojovníkov. Citát na nedeľu:  "Jediný spôsob, ako robiť skvelú prácu, je milovať to, čo robíte."

—————

Cvičenie v piatok 14.8.2015 - Zdravý chrbát

13.08.2015 21:13
V piatok sa opäť zameriame na náš často namáhaný a veľakrát boľavý chrbát. Uvoľníme, posilníme - budeme sa mu venovať. Citát na piatok:  "Najväčší dar, ktorý môžeš niekomu dať je  tvoj čas... pretože keď niekomu daruješ čas,  daruješ mu kúsok života, ktorý už nevrátiš."  

—————

Cvičenie v stredu 12.8.2015 - Poweryoga s Táničkou

11.08.2015 21:30

—————

Cvičenie v piatok 7.8.2015 - Štíhly pás a ploché brucho

06.08.2015 22:54
Je leto, v týchto dňoch dokonca mimoriadne horúco, čo nás núti nechať si na sebe len nevyhnutné kúsky odevu, a odhaliť tak svoje telá. Aby sme ich mali pekné a štíhle, musíme na nich popracovať. A špeciálne v piatok sa zameriame na brucho. Citát na piatok: "Keď sa pokúšaš mať všetko pod kontrolou,...

—————

Cvičenie v stredu 5.8.2015 - Chudneme s Poweryogou

04.08.2015 16:55
Aj vám sa zdá, že máte nejaké to kilo navyše ? Ja tak 3 - 4, ktorých by som sa rada zbavila. A tak po vzore nášho učiteľa, si dáme hodinu Chudneme s poweyogou. Nechajte sa prekvapiť. Motivačný citát na stredu:   

—————

Cvičenie v nedeľu 2.8.2015 - Lughnasadh - Lammas Yoga

01.08.2015 17:54
Modrým mesiacom, ktorý nám svietil z piatka na sobotu sa začal aj jeden zo štyroch najväčších prastarých pohanským sviatkov - Lughnasadh -  Sviatok chleba, úrody, niekedy nazývaný aj Lammas.  Tento sviatok je sviatkom Boha (keltského Lugha), kedy sa oslavoval zber úrody. Lughovi...

—————

Cvičenie v piatok 31.7.2015 - Modrý mesiac

30.07.2015 22:07
Čaká nás prírodný úkaz, ktorému ľudstvo prisudzuje magické schopnosti. Príde druhý spln počas jedného mesiaca. Rovnaká situácia najbližšie nastane až o tri roky. Modrý mesiac je astronomická zvláštnosť. Opakuje sa približne raz za tri roky, naposledy v auguste 2012.  Prvý spln sme zaznamenali...

—————


Kontakt

Bc.Katarína Kubašková

AB-C Štúdio
Vrlíková 4333
Liptovský Mikuláš


0907 841 887